Mgr. Iva Štarková

terapie zaměřená na člověka - psychoterapeutický přístup podle C. Rogerse

Vážení zájemci o terapii, omlouvám se, ale z důvodu plné kapacity nyní nepřijímám nové klienty. V případě, že chcete z nějakých důvodů vyzkoušet terapii právě u mne, prosím napiště mi na email, ráda Vás budu informovat o aktuální čekací době pro možné přijetí do terapie. Děkuji za pochopení.

Cesta, jak se cítit lépe ve svém životě.

  • Jaké by to bylo, kdybyste se cítili lépe ve svém životě?
  • Jaké by bylo být spokojenější a zažívat v životě více radosti?
  • Jaké by bylo mít větší důvěru v sebe i ostatní?
  • Jaké by to bylo poznat víc sama sebe, být k sobě laskavější a více se přijímat?
  • Jaké by bylo zažívat méně strachu, úzkosti a depresivních nálad?

V těchto otázkách bych mohla pokračovat donekonečna. Psychoterapii zdaleka nevnímám jen jako léčení duševních obtíží, terapie je v určitém smyslu vším tím, čím ji potřebujete mít (podporou, sebepoznáním, sdílením, řešením potíží, ...). Je to zcela jedinečná a osobní cesta toho, kdo se pro ni rozhodne. Každý přichází s jiným cílem, potřebou, očekáváním a tématem.

Mgr. Iva Štarková

Chci vědět více ...


Terapie je založená na spolupráci terapeuta a klienta, popřípadě terapeutické skupiny. Vždy volím individuální přístup a dodržuji mlčenlivost. Terapeutická sezení jsou založena na rozhovoru, ve kterém klientovi naslouchám, vytvářím bezpečné a nehodnotící prostředí.

Pracuji podle přístupu Carla R. Rogerse (terapie zaměřená na člověka), který říká, že klient je expertem na svůj vlastní život. Mou prací je tedy poskytnout Vám porozumění a podporu tak, abyste sami sobě lépe porozuměli a byli schopni změnit věci ve vašem životě, se kterými nejste spokojení.

Nehledám diagnózy či nálepky. Každý člověk je jedinečný a výjimečný a každý si zaslouží sebe přijetí a sebelásku. Vycházím z toho, že všichni chceme žít šťastný život a v danou chvíli děláme to, nejlepší co umíme.

Témata, se kterými se na mne lze obrátit

  • Osobnostní rozvoj a sebepoznání
  • Potíže s nadměrným studem, pocit nedostatečné hodnoty, nízké sebevědomí
  • Vztahové problémy (partnerské, rodinné, pracovní, ...)
  • Problémy s komunikací
  • Nezpracované traumatické události
  • Hledání smyslu života
  • Stres, únava, vyčerpání
  • Klíčová životní rozhodnutí
  • Náročné životní situace a krize
  • Psychické obtíže (obavy, úzkosti, deprese)
  • Obtíže v zaměstnání

Kolik terapie stojí?

Viz. Ceník


Reference a zkušenosti mých klientů s procesem terapie ...

Slečna L.

Psychoterapie pro mě znamená nějaký „start“ v uvědomování si sama sebe. Pomáhá mi si uvědomovat své plusy i mínusy a hodnotit svá rozhodnutí - v tom, zda jsem je udělala správně, či uvědomit si, proč jsem právě takové rozhodnutí udělala. Zároveň mám pocity, že dělám kroky dopředu a učím se zvládat mít v rukou svůj život.

Paní S.

Celý proces terapie, mě překvapil a celkově mi to dalo víc, než jsem očekávala. Nejdřív to vypadalo, že si jen povídáme. Měla jsem pocit, že na terapii mohu mluvit na i o tom, co bych nikomu neřekla, co by nikdo z mého okolí nepochopil. Po čase jsem si všimla, že se začíná měnit můj vtah k sobě a ke svému životu. Vím, že teď vidím mnoho věcí jinak, cítím se lépe a svobodněji.

Slečna K.

Vyhovovalo mi, že můžu říct všechno, co si myslím a prožívám. Věděla jsem, že mě nebude terapeutka hodnotit a naopak mi dá zpětnou vazbu tak, abych se mohla na svá témata podívat s odstupem a lépe je promýšlet, porozumět sama sobě. Díky tomu jsem začala více chápat, co bych ve svém životě chtěla a proč se mi to nedaří. Možná, že bych na to někdy přišla sama, ale mohlo by mi to trvat celé měsíce, možná roky.

Pan J.

Hodně věcí mi začalo dávat souvislosti. Zažil jsem hodně „aha momentů“ nejen během sezení, ale i poté co jsme odešel a v hlavě mi šrotovaly nové spojitosti a různé úhly pohledu. Víc jsme se dostal do kontaktu sám se sebou. Poznal jsem své myšlenkové vzorce, které mi brání se cítit sebejistěji.

Paní L.

Do terapie jsem přišla v hrozném stavu, nevěděla jsem, kdo jsem, co chci v životě dělat a cítila jsem se osamělá. Měla jsem vztek na sebe i ostatní lidi. V hlavě se mi točily stále dokola ty samé otravné myšlenky. Po několika sezeních nabral můj život jiný směr, měla jsem sílu a odvahu postupně měnit svůj život a alespoň o trochu víc žít podle sebe. Vím, že to bude ještě dlouhá cesta, ale věřím, že má pro mě a můj život smysl.


Design © 2019 Jan Štark